מטבעה של התודעה לנדוד. בכל פעם שהתודעה נודדת למחשבות על העבר או על העתיד, היא מייצרת סיפורים שאנחנו נוטים להאמין להם.
כאן מתחילות כמעט כל הבעיות שלנו.
“אנחנו” זה בעיקר תת המודע שלנו וברגע שאנחנו עושים שינוי בתת המודע דרך כלים שונים כמו דמיון מודרך, מיינדפולנס או מדיטציה, אנחנו משחררים עכבות ישנות, טראומות ואמונות מגבילות שניהלו אותנו עד היום ומנעו מאתנו להתקדם לאורח חיים מאוזן יותר.